Tidur Berkualitas, Kunci Penting untuk Kinerja Otak Optimal
Tidur yang cukup bukan hanya waktu untuk beristirahat, tetapi juga saat otak memperbaiki dan memperbarui dirinya. Selama tidur, otak memproses
Lanjutkan membaca
Kategori: Pentingnya Tidur dan Istirahat bagi Kinerja Otak
Kategori ini menjelaskan hubungan antara tidur berkualitas dan kemampuan kognitif, serta dampak negatif kurang tidur terhadap fungsi otak.